考生如何做到抗干扰与提高效率

来源:学大教育    日期:2016-03-12 11:50:01

在没有外界的干扰下,考生学习的效率会更好,所以接下来的问题就是考生如何做到抗干扰与提高效率。具体的方法学大教育的小编给大家整理好了,希望能够为大家备考有所帮助。

方法一:善用早晨的时光

古谚有云:“一日之计在于晨”。大家不要简单的理解为“在早上做计划”。早上是一个人心理、生理状态最好的时候:一天刚开始后不太会因为之前的事情影响到心情。大脑刚休息了一夜,氧气充足,(除非你失眠)昨天发生的事儿再破也感觉过去很久了。如果要安排“抗干扰时段”,最好安排在早上,苏醒后的第一个小时,或者上班后的第一个小时。

如果你是夜猫子型人士,就别把重要的事情放在早上哦!这无异于逼自己浪费时间。

方法二:选择舒适的工作环境

不要低估干净整洁的环境力量。即使你再怎么能适应脏乱差的环境,也躲不过整洁的环境带来的潜在影响。很多科学实验也可以证明这一点。所以你不妨:

每天下班后(或有空闲时间时)整理下桌面。参考文章《在轻松的环境中工作》。

使用一些香薰用品(当然,要先确保自己和周围的人喜欢这个味道)

桌子挂上一些自己喜欢的装饰

确保光照适宜

确保桌椅高度适合自己

有听音乐办公习惯的人,不妨在工作时放一些让自己放松的音乐。

阅读完考生如何做到抗干扰与提高效率这篇文章后,希望大家能够参考上面的抗干扰方法,帮助自己提高效率。

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最后阅读完本文(考生如何做到抗干扰与提高效率)之后,学大教育的小编将为大家推荐更多的相关文章,内容相当精彩,一定不要错过。

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