高考家长怎样消除孩子考后的负面情绪

孩子考试没考好，心情很不好，学习不积极，家长看到孩子的负面情绪都不知怎么办。下面是学大教育为大家提供的关于高考家长怎样消除孩子考后的负面情绪的内容，希望对你学习有帮助。

自孩子进入高中阶段后，考试就成了家常便饭。在我们读书时，考试的概念不外乎期中考试与期末考试，而现在学校“发明了”多种类型的考试方式，比如：周三数学考、每日英语一考、月考、期初考、假后首日考、一模、二模，以及“三模模”(即对“第三次模拟考试”进行模拟考试)。

考试的频繁，给每个家庭都会带来一个问题，即考试后，孩子考得不好的“负面情绪”如何消解?

在我的“高考家庭日记”中，关于考后“负面情绪”的消解是一个重要方面，我也在积累这方面的经验。2013年1月16日是一个比较典型的消解过程。

日记记录与整理如下：(注：“他”指学生，“我”是父亲角色，也是记录者，“她”指母亲。)

今天是他“数学周三考”的日子，即在下午的最后两节课上，在教室里考数学。

考试后的日子，在我的印象里，是一个不太安静的日子。当他考得感觉好的时候，他心情会特别好，家庭气氛也非常好。当他考得不好时，他就不高兴，这样，家庭气氛就比较紧张。一般情况，他会把气撒在她身上，只要她说到与他有关的话，不管对与错，都会遭到他的一顿痛批，之后，我就开始与他交谈，以期疏解他心中的不快。

这一过程，在我们这样的“高考家庭”已重复了N次。

今天的过程，就像一出戏，分为以下四幕。

第一幕：他向我发难——“负面情绪”窗口打口!

晚上，我把他接回家，在车库下车后，照例，他把“沉重的书包”扔给了我，我假装着把书包再扔给他(有时，也真扔给他)，这样，我们俩在做着平时经常做的“扔书包游戏”。进入电梯后，我们俩也会在里面打打闹闹。这时，我没有意识到今天是数学周三考试，数学周考好象停了一周了，因为，这个月有“月考”。为了准备月考，“数学周三考”停了一周了。

一打开家门，我们俩还站在门口准备换鞋。……

她开门见山地问：“今天数学考得怎样?”(显然，数学周三考，她是记得清楚的)

他有点沮丧地说：“感觉不好，都算错了。”

听了这个对话，我没有说话，只是显露出“惊愕”的表情，因为，我根本就忘了今天是周三数学考。

他看了我的表情后，开始向我发难，“干什么?你什么意思?不就是没考好吗!你这种表情什么意思?显然，你是在用表情表达对我的不满。……”(我常常把它的这种行为看作是一种“情绪宣泄”。)

我一脸无辜地说：“不是，我是想起了今天是数学周三考，我早就忘了。”

另外，他考得不好，一般不对我发难，而是对她发难。因为，一方面，在大多数情况下，她喜欢在这时候批评他、责怪他，(需要说明的是：随着他们俩人之间的磨合，她的讲话方式也越来越谨慎，越来越平和了);另一方面，在他考得不好时，心情的调整还是要通过与我的谈话得以解决。因此，像今天这样，直接“向我发难”还是不多见的。

在我们家庭的长期磨合中，我认识到，每次考试结束后，当考得不理想时，小孩子需要把负面情绪发泄出来，我们的家庭经验是不让这一负面情绪“过夜”，即争取不让他带着负面情绪去睡觉。有时，为了消解这一负面情绪，我们会谈到很晚，超过12点的都有。

本着这样的想法，每次考试结束后，当我去接他时，我问的第一句话就是，“今天考得怎么样?”这就是我的开门见山的方式，不躲不闪，直接面对问题。而今天，我竟忘了考试这档子事。

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