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中考考生希望家长如何做？
来源：学大教育 时间：2013-05-13 12:35:01
学大教育（沈阳）教育专家为您提供：中考进入冲刺阶段，希望家长如何做呢？
考生该以怎样的心态备考，家长应在饮食起居、心理调节方面提供哪些帮助？哪些做法是应该避免的？你家有正在紧张备考的孩子吗？你曾经经历过冲刺的惊心动魄吗？网友做出了以下回复：
1、进入“考前倒计时”关键是要做到“两稳”。一是心态要平稳。家长不要刻意地给孩子施加压力，学生本人则应保持一种顺其自然的心理。二是保障要安稳。不能为了加强营养而突然打破学生已有的饮食习惯，以致造成“营养不适”。同时，要让学生保持充足的睡眠，保持旺盛的精力。
2、建议最后几天把生物钟调整好，上午的8:30—11:30，下午的2:30—5:00，这两个时间段精神一定要处于最好的状态，这样考试才能发挥好。稍微有一点紧张，更多的是期待和跃跃欲试，这样才会发挥得更好。
3、不到最后一刻不放弃，哪怕临考只剩一星期，一天，一个晚上，也要拼命复习，查漏补缺，不留遗憾。
更有考生希望家长什么也不做，平常心对待。吃饭平常，不需要增加营养；说话平常，不要说加油之类；作息平常，不要提醒什么倒计时，就像去参加一次平常的考试。我也只能这么做了，就尽量多买些孩子喜欢吃的菜、水果，吃饭时聊一些他感兴趣的学习以外的话题，尽可能让他心情愉悦是最重要的。
学大教育将为您继续提供更多学习秘籍与绝招，欢迎继续关注！
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