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初中学生如何抓住一天中的高效学习期?收藏必备。

来源：学大教育时间：2020-08-10 13:26:58

在一天当中，有几个高效的学习期是非常利于我们学习的，如果我们可以更好的利用高效学习去学习，那么必然会达到事半功倍的效果。那么初中学生如何抓住一天中的高效学习期?下面小编来给大家介绍一下吧。

01 、第一个高效学习期

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有昨日记忆干扰。

此刻学习一些记忆难但又必须记忆的东西较为合适，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声说上几遍，也会有利于记忆。

02 、第二个高效学习期

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑很容易兴奋，思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题，不会的题的大好时机，应充分利用。

03 、第三个高效学习期

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾梳理全天学过的东西，加深印象，分类别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

04 、第四个高效学习期

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。

以上就是如何利用好一天高效的学习期这方面内容的介绍，从小编的介绍大家可以知道一天有4个高效学习期，如果我们可以更充分的利用这4个高效学习期，那么我们的学习必然会更有所进步。

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