初一新生受不了挫折怎么办

现在很多孩子的承受能力不够强大，受到挫折会做出一些极端的事情来。下面给大家说一下初一新生受不了挫折怎么办的相关内容，希望可以帮助大家。

(一)要敢于正视挫折。从一般而言，每个人遇到挫折的可能性不可避免，从具体而言，什么时候遇到挫折，遇到什么挫折不可能选择，因此，正视挫折是排除挫折的心理和思想前提。所谓正视，就是要以一种正确的态度去面对它，既不要简单地怨天尤人，归之命运，这实际上等于放弃争取转机的努力，屈从于困难;也不要消极地逃避，为其合理化寻找遁词，其结果对扭转挫折是毫无意义的。

(二)要冷静地对产生挫折的原因进行客观地分析。在实际生活中，由于各种原因错综复杂地交织在一起，要进行客观地分析并不是容易的事。正确的分析和归因，是战胜挫折的必要基础。既不能简单地把挫折和失败一概归因于外部因素，也不能一味地统统归结于个人的努力不足，过多地责备自己。只有以积极的态度去冷静地分析遭受挫折的主、客观原因，及时找出失败的症结所在，才能从本人的实际条件出发，用切实的行动去促使挫折情境的改变。这次之所以失败，我想原因有三：一是对形势估计不足。总认为县里推荐不是难事，又不占指标限制，只需教育局多申报一个名额即可，更何况还要经过市教育局审核评审这一关。二是本身的业绩有欠缺。对申报带头人意识不强，准备不足，业绩积累动手太晚，以至于竞争力不强。特别是课题、文章和荣誉方面积累不够。三是关系处理上没有找对关键。感觉自己一介平民，在教育系统关系不熟，找的人办事效果不理想，没有足够的外围条件作保障，导致功亏一篑。

(三)要学会淡化和遗忘。压抑的情绪要及时得到宣泄，然后逐渐转移注意力，这时最好去从事一个新的活动，使自己没有余暇和心思来回顾既往，把往事逐渐淡化，甚至遗忘。而绝不能钻牛角尖，总沉浸在挫折的死胡同里。 (四)要积极地寻求恰当的方式、方法战胜自我。如果说认识自我是极其困难的事情，那么战胜自我则更需要加倍的毅力和勇气。必须走出从前认识心理上的误区，重新确立目标体系。这不仅需要以科学的精神来寻求排困解惑的方法，比如，移情调适、重建目标系统等，具体的方法则要求根据自己的实际情况而定。

以上就是初一新生受不了挫折怎么办的相关内容，大家阅读后可以照着以上措施去帮助别人增强自己的内心承受能力。