2018年辽宁中小学暑假放假时间出炉

本学年的期末考试马上就要来了，期末考试后暑假生活就正式开始了。为了帮助大家提前了解暑假放假安排，下面看看学大教育小编为大家带来的2018年辽宁中小学暑假放假时间出炉这篇内容，希望大家认真阅读。

2017-2018学年辽宁中小学暑假放假时间：

2017年7月13日至8月31日，一共49天左右。

暑假给孩子们的建议

合理安排作息

很多同学一放假，就打乱原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于电视或电脑，是我们需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳，恢复体力和精力，同时有助于增强人体免疫力，保持心情愉悦，充足睡眠还能够起到促进生长发育的作用。

多参加锻炼多运动

身体是革命的本钱，我们的学习当然需要身体做坚强的后盾，孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要，假期则是增加锻炼的好时机。不但能够促进体格和神经肌肉的发育，提高人体的免疫力，增强心肺功能，而且还有利于心理“愉快素”的分泌，使人体保持心情愉悦，精神抖擞。

多体会家庭亲情

暑假，对于孩子们来说，无疑是一个和亲人交流的机会，也是一个体会亲情的难得的时机 ，趁着这个时候，帮家里做一些力所能及的家务、多和父母聊聊天，交流交流思想感情，既可以体会来自家庭的亲情，又可以感受一下家长的不易，同时也可以通过自己的劳动体会生活本身的辛劳，从而学会尊重自己的父母，学会珍惜来之不易的生活。

读一本“好”书

假期生活相对来说比较长，孩子们需要为自己充电，用知识武装自己，努力增长见识，拓宽知识面。要多读课外书、读好书，如优秀的科普读物、脍炙人口的中外文学名著等。读书要作些摘录，写读书笔记、读书心得。另外选看一些精品电视节目，如中央电视台的《百家讲坛》、《科技博览》、《艺术人生》等栏目，既开阔视野，增长知识，又陶冶情操，培养能力。

2018年辽宁中小学暑假放假时间出炉这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望大家能够在剩下的时间里认真复习各科功课，争取在考试中取得好成绩，这样就能愉快的度过暑假生活。