缓解初一新生入学焦虑三大有效方法

初一新生在接触新的环境时，会出现焦虑的症状，三大方法可为你解决问题。下面是学大教育为大家精心准备的有关缓解初一新生入学焦虑三大有效方法的内容，我们一起看看，希望对你有所帮助!

一、问卷调查，了解情况

首先，我设计了一张初一新生入学情况调查表。然后把设计好的表格分发给初一各班主任，对此类问题进行了详细的问卷调查。经过近一个月的走访摸底，结果发现：在所调查的342名初一新生中，80.7%的学生存在情绪障碍(其中入学有焦虑情绪的占72.3%，有孤独感的占40.4%，有压抑感的占55.3%，有恐惧心理的占10.5%);21.9%的学生自信心不足，存在自卑心理;44.7%的学生感到学习压力很大，在校时间过长;21.9%的学生对老师的教法感到不适应，学习兴趣不浓，学习成绩下滑;0.3%的学生出现逃学、厌学等行为问题;0.6%的学生出现较严重的综合性心理问题。本次调查说明，初一学生多数都不同程度地存在轻微的入学适应不良问题，其中多数属情绪障碍，近一半学生学习压力大，入学后学业适应有困难，极少数学生存在自信心不足、行为问题和较严重的心理问题。

二、多方交流，寻找原因

分析这些调查结果，不难发现：造成初一入学适应不良的原因是多方面的。可归纳为以下几点：

(一)心理准备不足。由小学升入初中，是学生生活的一大转变。对学生来说，学校、教师、同学一切都是陌生的。学校的学习和生活作息方式等方面都发生了很大的变化。而且多数学生在家时娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，没有养成良好的生活自理习惯，第一次离开疼爱自己的父母、熟悉的小学生活和熟悉的同学好友，来到一个完全陌生的环境，念老师、想同学、思父母，自然也就产生了孤独、焦虑、恐惧、抑郁的不良情绪和其他问题。

(二)教育衔接不到位。学生进入初一后，课程变多，在校时间变长，教师的教学方式也与小学有明显的不同，并没有充分考虑到学生的身心发展状况，使学生压力过大，适应起来比较困难。

(三)学生心理特征的差异。随着生活环境的改变，心理发展水平相对较差、性格拘谨内向、胆小、情绪稳定性差的学生容易出现类似问题。

因此，新入学对许多学生来说是一次严峻的考验和挑战。如果不能够让他们很快地适应学校的新生活，就会出现入学适应不良现象。

三、有的放矢，对症下药

针对一些想家心切的学生，我建议班主任：第一要让学生认识到一个人的成长过程是逐渐自立的过程，要让他懂得独立生活的重要性，不应过多地依赖父母;第二将此类学生与平时熟悉的几个同学调到一个宿舍居住，并要求家长近期内每晚来校一次，直到该生入睡后离开，然后根据学生入睡情况逐步减少家长陪宿的次数;第三向任课教师通报情况并与他们密切配合，对此类学生给予更多的关爱;第四积极开展丰富多彩的文体活动，培养其集体归属感;第五，抓住其特长闪光点培养其对初中学习的兴趣。

班主任老师依计而行。两周后，一些学生的想家情况明显好转，擅自回家的次数逐渐减少，四周后一切趋于正常。

要解决新生入学的适应性问题，还要求初一教师必须做好以下几方面：

①引导新生熟悉并适应学校的学习环境和生活环境。

②搞好知识衔接，顺利完成小学到初中的知识过渡。根据学生年龄特点，选择灵活恰当的教学方法，努力培养学生的学习兴趣和学习责任感、义务感，使他们尽快适应初中课程的学习特点。

③建立民主、和谐的教学氛围，形成良好的师生关系。

④减轻学生课业负担，少留机械性作业，减轻学生压力，给学生留出自由发展的时间、空间。

同时学校要积极开展丰富多彩的文体活动，加强团结友爱、集体主义精神的教育，培养学生的集体归属感。满足学生的心理需要，使他们感受到在学校的温暖和生活乐趣，帮助他们尽快适应初中生活。

以上就是有关缓解初一新生入学焦虑三大有效方法的全部内容，希望在缓解初一新生入学焦虑方面对大家有帮助。另外，大家要记得每天查看一下学大的网址，我们每天都会更新的!